Mikrobiota jelitowa a biorezonans – jak dbać o florę bakteryjną jelit?

Czy wiesz, jak ważna dla nas jest flora bakteryjna jelit?

Mikrobiota jelitowa to zespół mikroorganizmów zamieszkujących nasze jelita. Obejmuje około 1800 różnych gatunków bakterii – niektóre są korzystne, inne neutralne, a część potencjalnie szkodliwa. Kluczowa jest równowaga między nimi, bo to właśnie ona decyduje o naszym zdrowiu.

Oś jelitowo–mózgowa – połączenie ważniejsze, niż myślisz

Jelita wraz z mózgiem tworzą tzw. oś jelitowo–mózgową. To dwukierunkowy szlak komunikacyjny między układem nerwowym a mikrobiotą jelitową. Oznacza to, że to, co dzieje się w jelitach, może wpływać na nasze emocje, sen czy odporność – i odwrotnie.

Równowaga mikrobioty działa jak naturalna tarcza. Chroni nas przed toksynami, wspiera wchłanianie substancji odżywczych, reguluje odporność i wpływa na stan całego organizmu. Zaburzenie tej równowagi może prowadzić do wielu problemów – od zmęczenia i problemów skórnych po przewlekłe stany zapalne.

Co niszczy mikrobiotę jelitową?

• Antybiotyki (zwłaszcza stosowane często lub bez potrzeby)
• Wysoko przetworzona żywność
• Przewlekły stres – zarówno fizyczny, jak i psychiczny
• Niektóre leki (np. NLPZ, IPP)
• Alkohol
• Ciągłe podróże i zmienne środowisko bakteryjne
• Przebyta chemioterapia lub radioterapia
• Ciąża i zmiany hormonalne

Jak wspierać mikrobiotę?

Nie wszystkie czynniki możemy wyeliminować, ale wiele zależy od codziennych wyborów. Kiszonki, błonnik, naturalne probiotyki, unikanie zbędnych leków i stresu – to prosty sposób, by wspierać swoją mikroflorę.

Jak wygląda podejście New Harmony?

W gabinecie New Harmony – Agata Ochab wykonujemy obserwacje bioinformacyjne z wykorzystaniem urządzeń klasy wellness. Umożliwiają one analizę potencjalnych obciążeń organizmu – takich jak pasożyty, pleśnie, metale ciężkie czy zaburzenia w obrębie mikrobioty.

Takie podejście może być szczególnie przydatne w sytuacjach, gdy objawy są niejasne lub przewlekłe, a klasyczne badania nie wykazują nieprawidłowości. Na podstawie obserwacji możemy zaproponować działania wspierające – mające na celu poprawę równowagi organizmu.

Dlaczego warto obserwować swoją florę jelitową?

Zaburzona mikrobiota może wpływać na nastrój, odporność, trawienie, a nawet zdrowie skóry. Dlatego warto regularnie monitorować swój stan i działać profilaktycznie – zanim pojawią się poważniejsze dolegliwości.